Nová autolékárnička 2010, 2011 – nový obsah a změny od ledna 2011

Od 1.ledna 2011 nabude účinnosti vyhláška měnící obsah povinné výbavy  autolékárničky ve vozidlech.

Od začátku roku 2011 tak řidiči budou muset povinně ve své lékárničce vozit přehledný obrázkový a textový návod na poskytnutí první pomoci (obdoba slovenské Karty první pomoci).
Povinnou výbavou se také stane termoizolační fólie sloužící k ochránění zraněné osoby proti prochladnutí, resuscitační maska, resuscitační rouška a nůžky se zaoblenými hroty o délce 15cm.

Co musí obsahovat autolékárnička?

• isotermická fólie (rozměry min. 200 x 140 cm)
• nůžky o délce 15cm se zaoblenými hroty a v antikorozní úpravě
• 1 pár chirurgických rukavic v obalu
• resusčitační maska s výdechovou chlopní a filtrem
• rouška plastová (20 x 20 cm, tloušťka 0,05 mm)
• letáček o postupu při zvládání dopravní nehody (karta první pomoci)
• náplast hladká na cívce a náplast s polštářkem
• šátek trojcípý z (netkaného) textilu (délka stran nejméně 960 x 1360 x 960 mm)
• obvaz hotový s 1 polštářkem (šíře 8 cm)
• obvaz hotový se 2 polštářky (šíře 8 cm)
• obinadlo škrtící pryžové (60 x 1250 mm)

Státní svátky 2011

1.leden 2011 – sobota

• Den obnovy samostatného českého státu (státní svátek)
• Nový rok (ostatní svátek)

25.duben 2011 – pondělí

• Velikonoční pondělí (ostatní svátek)

1.květen 2011 – neděle

• Svátek práce (ostatní svátek)

8.květen 2011 – neděle

• Den osvobození (státní svátek)

5.červenec 2011 – úterý

• Den slovanských věrozvěstů Cyrila a Metoděje (státní svátek)

6.červenec 2011 – středa

• Den upálení mistra Jana Husa (státní svátek)

28.září 2011 – středa

• Den české státnosti (státní svátek)

28.říjen 2011 – pátek

• Den vzniku samostatného československého státu (státní svátek)

17.listopad 2011 – čtvrtek

• Den boje za svobodu a demokracii (státní svátek)

24.prosinec 2011 – sobota

• Štědrý den (ostatní svátek)

25.prosinec 2011 – neděle

• První vánoční svátek (ostatní svátek)

26.prosinec 2011 – pondělí

• Druhý vánoční svátek (ostatní svátek)

Pokud si potřebujete přehled státních svátků vytisknout a případně v práci pověsit na nástěnku či mít neustále po ruce, připravil jsem i verzi ve formátu doc ke stažení zde: státní svátky ČR v roce 2011 (dokument .pdf 120 kB)

Přehled státních svátků v ČR v roce 2012 najdete zde

Úřady práce Praha – kontakty, úřední hodiny

Úřad práce hlavního města Prahy

Adresa: Domažlická 1139/11, Žižkov, 130 00 Praha 3
Telefon: 950 178 111
E-mail: posta@aa.mpsv.cz
Www: http://portal.mpsv.cz/sz/local/ab_info

Úřední hodiny:

Pondělí: 8:00 – 17:00 (podatelna)
Úterý: 8:00 – 15:45 (podatelna)
Středa: 8:00 – 17:00 (podatelna)
Čtvrtek: 8:00 – 15:45 (podatelna)
Pátek: 8:00 – 14:30 (podatelna)

.

Úřad práce hlavního města Prahy – pobočka Praha 2

Adresa: Bělehradská 214/86, Vinohrady, 120 00 Praha 2
Telefon: 950 178 202 (zprostředkování), 950 178 215 (trh práce), 950 178 212 (kontrolní a právní)
E-mail: posta.aac@aa.mpsv.cz
Www: http://portal.mpsv.cz/sz/local/ab_info

Úřední hodiny:

Pondělí: 8:00 – 17:00
Úterý: 8:00 – 13:00
Středa: 8:00 – 17:00
Čtvrtek: 8:00 – 13:00
Pátek: 8:00 – 13:00 (jen podatelna a evidence nových uživatelů)

(Celý příspěvek…)

Zdravotní pojišťovny v ČR – seznam, kódy, přehled, kontakty

Pokud potřebujete zjistit web, telefon či adresu některé ze zdravotních pojišťoven v ČR, následující seznam vám pomůže.

.

Oborová zdravotní pojišťovna zaměstnanců bank, pojišťoven a stavebnictví

kód pojišťovny: 207

www.ozp.cz

Adresa: Tusarova 36, Praha 7, 170 61

Telefon: 261 105 555

email: https://portal.ozp.cz/cpod825ano.phtml

.

Revírní bratrská pokladna

kód pojišťovny: 213

www.rbp-zp.cz

Adresa: Michálkovická 108, Slezská Ostrava, 710 15

Telefon: 800 176 945

email: rbp@rbp-zp.cz

.

Všeobecná zdravotní pojišťovna

kód pojišťovny: 111

www.vzp.cz

Adresa: Orlická 4/2020, Praha 3, 130 00

Telefon: 844 117 777, 221 752 175

email: info@vzp.cz

(Celý příspěvek…)

Nadýmání a plynatost břicha – příčiny, léčba, potraviny způsobující nadýmání

O Nadýmání (plynatosti) hovoříme tehdy, pokud v zažívácím traktu dochází k nahromadění plynů, které pak konečníkem odcházejí ven.  Člověk, kterého trápí tento nepříjemný problém, pociťuje nevolnost, bolestivé napětí v oblasti břicha, které může být někdy provázeno bušením u srdce a zvýšením krevního tlaku.

.

Příčiny nadýmání a plynatosti

• typickou příčinou jsou chemické reakce v zažívacím traktu, ke kterým dochází po požití některých jídel (především luštěniny a některé druhy zeleniny)
• špatné zpracování potravy v ústech (nedostatečné rozmělnění potravy v ústech)
• užívání některých léků a antibiotik
• nedostatečný přísun tekutin

.

Potraviny způsobující nadýmání

• luštěniny (čočka, fazole, hrách)
• ovoce (švestky, hrušky,hroznové víno, hrozinky, ořechy)
• zelenina (česnek, cibule, zelí, kapusta, brambor, květák)
• bílé pečivo
• slané potraviny (uzeniny, sýry)
• příliš kořeněná jídla
• kyselé štávy a alkohol

(Celý příspěvek…)