Zánět středního ucha – příčiny, projevy a léčba

Zánětem středního ucha ponejvíce trpí malé děti, je to proto, že jejich Eustachova trubice je mnohem kratší a širší a na rozdíl od té dospělé je trvale otevřená. Dalším faktorem pro opakované potíže se zánětem středního ucha je i skutečnost, že malé dítě neumí ještě pořádně smrkat, a tak se zánět ucha často stává komplikací rýmy.

Příčiny

Příčina vzniku je tedy celkem zřejmá, jedná se o průnik baktérií, nebo virů, Eustachovou trubicí ze strany nosu anebo nosohltanu. V malém prostoru pak vzniká rezervoár se zánětlivou tekutinou, který nemůže volně odtékat zpět do nosohltanu. Za tímto problémem stojí často nedostatečné smrkání, absolutní neschopnost smrkání (u velmi malých dětí), tzv. zadní rýmy a také zbytnělé nosní mandle, které jsou opakovaným zdrojem a provokatérem tohoto nepříjemného onemocnění. Zánět středouší ale může doprovázet i záněty horních dýchacích cest, či chřipku.

Projevy

Projev akutního zánětu středního ucha je pocit zalehnutí, zduřené uzliny v okolí, horečka, silná bodavá bolest (která se objevuje
hlavně uprostřed noci), velmi bolestivé je hlavně zívání, pláč, kašlání anebo polykání. Malé děti jsou neklidné, často si na ucho sahají a nemohou ležet na dané straně. Prudkou bolest vytváří nahromaděná zánětlivá tekutina za bubínkem, která ještě s oteklou sliznicí ještě více na bubínek tlačí.

Léčba

Pokud bolí ucho je zapotřebí navštívit specialistu, tedy otorinolaryngologa. Ten posoudí stav a předepíše vám antibiotika, doporučí kapky na rýmu, analgetické kapky do ucha, léky pro snížení otoku sliznice (antihistaminika), či v případě potřeby a vážnosti stavu ucho propíchne.

Co můžete pro zlepšení stavu udělat sami?

Ucho je dobré pravidelně a pečlivě čistit, smrkat, či pobízet dítě ke smrkání. U malých dětí pak pečlivě a opakovaně odsávejte hleny. Ležte ve zvýšené poloze. Jezte vitamín B, C, zinek a česnek. Uchu dělá dobře teplo, a proto jej nahřívejte soluxem.

Zánět rozhodně nezanedbávejte, protože si tak můžete způsobit trvalé potíže se sluchem.

Nespavost a jiné poruchy spánku

Spánek je důležitou životní potřebou. Když není spánek dostatečný, ať už v délce, či v kvalitě, člověku se začne zcela významně snižovat kvalita života. Projeví se to na jeho zdraví, soukromí, náladě, výkonnosti, práci, psychice, funkci metabolismu, společenském životě i sexualitě.

Poruchy spánku nepředstavují pouze samotnou nespavost, ale i obtížné usínání, přerušovaný spánek, brzké ranní probuzení, neosvěžující spánek. Za těmito poruchami může stát apnoe, neklidné nohy, noční děsy, noční můry, náměsíčnost atd.

Příčiny

Nespavost a poruchy spánku můžeme rozdělit na krátkodobou a dlouhodobou. Ta krátkodobá trvá maximálně do 4 týdnů, za dlouhodobou nespavost se označují problémy se spánkem delší než jeden měsíc.

Za krátkodobou nespavostí obvykle stojí:

• nějaké životní změny (přestěhování, změna práce a podobně)
• stres
• zvýšené fyzické a psychické vypětí

Problémy s nespavostí v tomto případě obvykle odezní samy.

Dlouhodobá nespavost

Dlouhodobá nespavost bývá velmi často spojená s jiným onemocněním – psychickým, interním, či neurologickým.  Je důležité, abyste v případě delších problémů s nespavostí oslovili odborníka a nechali se řádně vyšetřit, abyste vyloučili její závažnost.

Projevy

• Únava
• Vyčerpanost
• Podráždění
• Problémy s pamětí a soustředěním
• Zhoršení v práci ve společnosti
• Náladovost
• Snížení průbojnosti
• Snížení motivace
• Psychické napětí
• Bolest hlavy
• Zvýšení denní spavosti
• Strach z další noci a nevyspání se
• Špatná sebekontrola

Pokud s tím něco neprovedete, mohou být konečné následky hrozivé.

• Deprese
• Závislost na alkoholu, drogách, kávě, lécích
• Psychická onemocnění
• Nehody
• Úrazy
• Neschopnost práce
• Může dojít až k pokusu o sebevraždu

Léčba nespavosti

Je důležité, abyste vyloučili závažnost onemocnění, jestliže vaši nespavost nezpůsobuje nějaké závažné jiné onemocnění. V rámci léčby primární nespavosti v prvé řadě upravte svou spánkovou hygienu, životní styl, jídelníček (méně jednoduchých cukrů, lehké večeře, jíst minimálně dvě hodiny před spánkem, sportování ne těsně před ulehnutím, po odpolední směně si dejte tak hodinu pauzu). Ulehejte do postele ve stejný čas, ideálně mezi 21. – 22. hodinou večer. Místnost, kde spíte, by měla být chladnější, vyvětraná a zatemněná. V pokoji by neměla být televize, rádio a ani počítač. Před spaním si uvykněte na rituál – koupel, čtení knížky. Jestli se vám pak nedaří usnout, tak si dejte kakao anebo hrnek horkého mléka s medem. Pokud se vám nedaří ani po 30 minutách od ulehnutí usnout, nepřevalujte se, ale běžte dělat takovou činnost, kterou nemáte rádi.

Dalším řešením není pouze užívání lékařem předepsaných hypnotik, ale i kongitivní behaviorální psychoterapie, akupunktura, fyzioterapie, či lázeňská léčba. Jisté řešení je i naučit se relaxovat a zvýšení své pohybové aktivity.

Opar na rtu a jeho léčba

Opar na rtu je nepříjemné a bolestivé onemocnění, které trápí lidi na celém světě. Opar na rtu samo o sobě je však pouze nejčastějším projevem herpetického virového onemocnění. Ano, vskutku za touto nemocí stojí nakažení virem herpes simplex.

Herpetické viry jsou charakteristické tím, že když se již jednou herpes virem nakazíte, již se jej nikdy nezbavíte. Vir zůstane navždy ve vašem těle, kde vyčkává na vhodnou příležitost, aby se reaktivoval. Většina lidí se virem herpes simplex nakazí nejpozději do 20 roku svého života.

Herpetické onemocnění

Samotné onemocnění považujeme za nepříjemné, bolavé a neestetické, ale nikterak nebezpečné. Pozor však, opar na rtu může být velmi nebezpečný, obzvlášť jestli máte doma dítě do 5 let věku. Prvotní onemocnění herpes má vždy nejtěžší průběh. Dítě infikované do 5 let věku nemá ještě dokonale vyvinutý imunitní systém, a proto má u něj onemocnění těžký průběh. Vůbec nejvíce nebezpečná je tato virová infekce pro děti do jednoho roku, kdy může mít až fatální následky. Proto pokud máte opar a v okolí máte dítě do jednoho roku, raději se návštěvě a blízkému kontaktu vskutku vyvarujte.

Projevy

Nejčastějším projevem herpetického onemocnění je opar na rtu, který může doprovázet i horečka a zduření uzlin. Samotný opar představuje malé puchýřky, které se mohou postupně slít v jeden velký puchýř. Někdy se stane, že opar má i žlutavý povrch, což znamená, že je spojen s bakteriální infekcí (zlatý
stafylokok).

Onemocnění se začíná projevovat již dva dny před výsevem puchýřků, kdy na rtech nejprve pocítíte svědění, páleni, zvětšenou citlivost, či brnění. Samotné onemocnění a jeho léčba trvá pak 1 – 2 týdny.

Prevence

Opar rtu je velice infekčním onemocněním, které se přenáší hlavně kontaktem. Nejde však pouze o polibky, ale i o ručníky, příbory, skleničky atd. Jestli se chcete vyhnout nákaze, vyhýbejte se tedy pak i přímému kontaktu. Ručníky užívejte pouze vy, perte je tzv. na „vyvářku“. Nepijte ze stejných sklenic, či láhví. Nemějte orální sex s člověkem, který právě má opar. Trpíte-li opary, vyhýbejte se přímému slunci, protože i to opary vyvolává. Při opalování užívejte opalovací přípravky a balzámy na rty s obsahem oxidu zinečnatého.

Spouštěče onemocnění

Přímí spouštěči mohou být: snížená imunita, horečka, přehřátí, slunění, stres, psychické vypětí, únava, jiné infekční onemocnění, či třeba menstruace.

Léčba oparů

Pokud je opar druhotným projevem, tak se léčba zakládá na vyřešení prvotního problému, tedy léčbě infekce. Jestli máte horečku, užívejte antipyretika. Přímo na opar pak aplikujte krémy s obsahem acicloviru, která jsou volně dostupné v lékárnách. Opar pravidelně omývejte vodou a antiseptickým mýdlem a dávejte pozor, abyste infekci nepřenášeli dál, jak na jiné lidi, tak i do jiných oblastí. Opar můžete také ošetřovat i zinkovou mastí.

Pokud se jedná o prvotní onemocnění, opar se vyskytne poblíž oka, či uvnitř úst, onemocní jím dítě do pěti let, trápí vás déle než dva týdny, či se objeví v dutině ústní, neprodleně navštivte svého ošetřujícího lékaře!

Hemeroidy – příznaky, příčiny a léčba

Hemeroidy, které známe také i pod označením zlatá žíla, náleží k civilizačním onemocněním, jež alespoň jednou za život potrápí 70% lidí na celém světě.

Toto velice nepříjemné a bolestivé onemocnění máme tendenci podceňovat, protože se za ně stydíme a je nám krajně nepříjemná představa odborného vyšetření. Přitom vyšetření není nikterak náročné, je rychlé a bezbolestné, jen musíme překonat svou hrdost.

Co jsou hemeroidy?

Hemeroidy představují zduření žilního pletence v oblasti konečníku. Tento pletenec je zde fyziologicky, avšak pokud dojde k jeho zvětšení a zduření, vzniká problém, který je charakteristický celou řadou nepříjemných příznaků.

Příznaky

• Bolest při defekaci
• Bolest, svědění, pálení, štípání a mokvání v oblasti konečníku
• Hlen ve stolici
• Krev na toaletním papíru
• Jasně červená krev na povrchu stolice

Vyšetření by člověk měl podstoupit v každém případě, co se objeví krev ve stolici, aby došlo k vyloučení vážnějších problémů. Jedná se obvykle o vyšetření konečníku, vyšetření na okultní krvácení a v některých případech i rektoskopie, či kolonoskopie.

Příčiny vzniku

• Málo pohybu
• Sedavá práce
• Těhotenství
• Obezita
• Nezdravá výživa (nepravidelná, nevyvážená, málo vlákniny, málo tekutin)
• Strava s vysokým obsahem cukru
• Cukrovka
• Zácpa

Léčba

Léčba hemeroidů spočívá v úpravě životního stylu, diety, pitného režimu, úbytek na váze a také zpevnění pánevního dna (Kegelovy cviky, Venušiny kuličky).  V boji vám pomůže zvýšení pohybu, při sedavé práci častější přestávky, či kruhový polštář. V rámci lokální léčby, jsou pak v lékárnách dostupné nejrůznější masti, krémy a čípky, které jsou buď na předpis anebo bez receptu. Dále pak můžete vyzkoušet sedavé lázně z dubové kůry, či hypermanganu. Lékař vám pak může předepsat léky na podporu žilních stěn.

V případě opakování, neúspěšné léčby, velikosti, či komplikacím je zde i možnost chirurgického řešení, kdy se dotyčné cévky podvážou, vyztuží elastickými kroužky anebo ošetří laserem, případně tekutým dusíkem. Toto onemocnění se tedy dá vyřešit, pokud hemeroidy nebudete léčit, nejenže vás to bude bolet, ale můžete se nakonec dopracovat i k rakovinnému onemocnění. Nezanedbávejte je proto, nemuselo by se vám to vyplatit.

Borelióza – příznaky, projevy a léčba

Lymská borelióza je nemoc, která se šíří krevní cestou infikací kousnutí hmyzem, nejčastěji klíštětem. Za nemocí stojí baktérie borélie, které se díky svému spirálovitému tvaru a pohybu s pomocí bičíku, dostanou i do těžce přístupných míst jako do stěn cév, obalů nervů, či kloubů. Borelióza je nemoc, která se dá při včasném podchycení zastavit a s pomocí antibiotik i vyřešit, avšak bohužel se často diagnostikuje až tehdy, kdy jsou její následky již nezvratné, chronické a kdy nemoc již člověka trvale invalidizuje.

Projevy

Jediným skutečným typickým projevem onemocnění je tzv. erythema migrans, což je stejnorodá červená skvrna, která bledne od středu a může po těle různě migrovat. Tato skvrna se vytvoří v místě nákazy v průběhu několika dní až několika týdnů od infikování. Biopsie tohoto místa by zcela zřetelně prokázala výskyt borélií, bohužel se však neprovádí. Odběr krve do dvou měsíců od nakažení nemá význam.

Inkubace

Borelióza pak přetrvává v těle a čeká na vhodnou příležitost, kdy propukne v plné síle, v některých případech i řadu let. Pak se teprve projeví v plné síle. Nejprve se projeví na periférii, kdy takovýmto typickým příznakem je pak napadení trojklanného nervu, jež začíná pálením, pícháním, mravenčením, trnutím, necitlivostí. Tyto pocity se často objevují různě po celém těle.

Po několika týdnech se obvykle objeví celkové příznaky:

• Únava
• Bolest svalů a kloubů
• Ztuhnutí zátylku
• Příznaky podobné chřipce včetně horečky, avšak bez kašle a rýmy

Tyto příznaky však po čase zase samy odezní, a proto často zůstanou nepovšimnuty, či jim nikdo neklade velký význam. Výrazné projevy se projeví jen u mála nakažených (velká únava, záněty kloubů, svalů, krve, pálení a svědění kůže, teplota až horečka).

Periferní nákaza

Dalšími příznaky bývá bušení srdce, nepravidelný srdeční rytmus (arytmie), pocení horní části těla, střevní problémy, potíže s močovým měchýřem, což lékaře odvádí od hledání viníka v borelióze a často se pídí po zcela jiných příčinách.

Komplexní onemocnění

Nejzávažnějším stavem je, když dojde k napadení CNS, kdy to může mít pro člověka fatální následky. Dochází zde k zápalu mozkových blan, vysoké horečce, bolesti hlavy, strnutí šíje, závratím, trnutí končetin i páteře. Často je zde také napaden optický nerv. Tělo je v této době nakaženo již celé a léčba je zdlouhavá, několikaletá a dochází zde i k nezvratnému poškození mozku, kloubů a nervů.

Chronická fáze boreliózy

Pokud se nedostatečnou léčbou dostanete do chronické fáze, trpíte nejen různými nezvratnými následky, ale borelióza velmi často stojí za vyvoláním těch nejrůznějších autoimunních onemocnění. Aktivuje herpetické viry, různá jiná chronická onemocnění, nemocný má sníženou imunitu, často onemocní chřipkou, trpí zhoršenou pamětí a mívá i poruchu soustředění, praská mu v týle, píská v uších, bolí jej páteř, má mžitky před očima, trpí otoky, výrůstky na kloubech a často i chronickým únavovým syndromem. V této fázi borélie již v krvi neobjevíte.

Léčba

V časné fázi se borélií zbavují silnou kombinací antibiotik. Pak již probíhá symptomatická léčba, která je cílená na problémy, jež infekce vyvolala. Podpůrnou léčbou jsou pak vitamíny C, B komplex (hlavně B5 a 6), pelyněk, sarsaparilový kořen, koloidní stříbro (pozor ne těhotné, kojící a malé děti), dostatečný přísun tekutin. Léčbu rozhodně nezvládnete sami. Nepodceňujte žádné kousnutí s červeným homogenním projevem, raději včas podchytit, než se pak po letech potýkat s problémem.

Bolesti zad a krční páteře

Bolest zad a páteře patří v současné době k civilizačním chorobám, s níž se potýká celá řada lidí na celém světě.

Co stojí za bolestí zad a páteře? Příčin je neskutečná řada. Všeobecně je můžeme rozdělit na funkční, z přetížení, degenerativní onemocnění, protruze a prolaps, úrazy, vrozené vady, sekundární a získané onemocnění, psychické příčiny a rakovinové onemocnění.

Funkční onemocnění

Pod funkčním onemocněním si představte nejčastěji blokádu dvou obratlů s ploténkou, kdy dochází k mechanickému uskřinutí kořene nervu, či jeho obalu. To vede ke svalovému spasmu a bolesti.

Přetížení zad

Jestliže máte špatné držení těla, málo cvičíte a máte ochablé svalstvo, je velice snadné provést nesprávný pohyb a neštěstí je na světě. Za touto bolestí hledejte i hypermobilitu, opakované dlouhodobé zatížení, nesprávné pohybové návyky, těžká práce, nevyvážené sporty, které zatěžují pouze jednu oblast, těhotenství. Zde obvykle nejvíce trpí oblast pánve.

Degenerativní onemocnění páteře

Páteř je již nějakým způsobem opotřebovaná, poškozená a došlo na ní k nezvratným změnám. Mohlo to být následkem přetížení, úrazů, či stárnutím. Zde se objevují takové termíny jako: spondylóza, chondroza, osteofyty a spondylarthroza.  Jedná se o změny na tvarech obratlových těl, tvorba výrůstků, změna hybnosti způsobená ztrátou pružnosti ploténky a ztuhnutím obratlů, které se snaží vyrovnat nestabilitu páteře.

Výhřez a uskřinutí meziobratlové ploténky tvoří samostatnou kapitolu, která celou řadu lidí přivede až na operační sál.

Úrazy

• Zlomeniny
• Vykloubeniny
• Zhmožděniny
• Rozdrcení obratlů a plotének

Vrozené vady

• Spina bifida
• jiný počet obratlů

Sekundární a získané onemocnění zad

• Revma
• Osteoporóza
• Zánětlivá onemocnění
• TBC páteře
• Onemocnění vnitřních orgánů (plíce, ledviny apod.)

Léčba

Po důkladném vyšetření a řádné diagnostice problému pak nastává cílená léčba, která může spočívat v klidové léčbě, farmakologické léčbě, nastavení adekvátní rehabilitace, mobilizace, akupunktuře, léčebném tělocviku, lázeňské léčbě a v krajním případě se sahá i k neurochirurgickému zákroku.

Bolest hlavy – migréna, příznaky, příčiny a léčba

Bolestí hlavy trpí alespoň občas 90% lidí. Všeobecně bolest hlavy laicky označujeme za migrénu. Skutečnou migrénou je však pouze určitý typ bolesti hlavy (existuje jí hned několik druhů).

Bolest hlavy je v řadě případů pouze druhotným příznakem nějakého jiného problému, kdy je doprovodným příznakem pro celou řadu nemocí a někdy může být i varováním v ohrožení života, a proto tuto bolest nikdy nepodceňujte.

Příčina bolesti hlavy

Bolesti hlavy můžeme rozdělit do několika skupin, v prvé řadě podle zdroje na primární a sekundární. Sekundární bolesti hlavy jsou doprovodným příznakem nějakého jiného onemocnění jako například: počátek infekčního onemocnění (jako rýma, zánět dutin, angína, chřipka, zánět středního ucha a podobně), cukrovky, obezity, či rakoviny. Tato bolest hlavy však tvoří pouze 25% skupinu ze všech bolestí hlavy.

Tu největší skupinou představují tedy primární bolesti hlavy (75%), za níž nestojí žádné jiné onemocnění a jejich spouštěči může být fyzické, či psychické vypětí, nedostatek spánku, čokoláda, léky (např. nadužívání analgetik), nedostatek tekutin, konzervanty, antikoncepce, kořeněné jídlo, přetížení zraku, pobyt ve větrném prostředí, podráždění sliznic, počasí, prudké světlo, nadbytek spánku, výkyvy hladin hormonů, menstruace, menopauza atd. I když by se jednalo o neškodnou bolest hlavy, nepodceňujte ji a vylučte raději její případnou závažnost prostřednictvím odborného vyšetření.

Typy bolestí hlavy

• Migréna – bolest obvykle na jedné straně hlavy, nejčastěji okolo oka, kdy dotyčný trpí i poruchou vízu. Bolest se pak často přemístí i na druhou stranu a je často spojena s únavou, slabostí, závratěmi, nauzeou a zvracením. Tento typ bolesti často přetrvává od 4 – 72 hodin.
• Tenzní bolest hlavy – představuje bolest typu svíravé obruče okolo hlavy, kdy k tomu často bolí i temeno a krk, jež jsou i ztuhlé. Tato bolest obvykle trvá od 30 minut až do 7 dní.
• Cluster headache – tzv. nakupená bolest hlavy, představuje nakupení záchvatů bolesti hlavy, kdy se jedná o trhavou intenzivní bolest umístěnou obvykle za oči, kterou doprovází slzení a zarudnutí očních spojivek. Tato bolest je chvilková a trvá obvykle od 15 minut až do 180 minut.

Léčba bolesti hlavy

V prvé řadě je důležitá diagnostika a vyloučení závažných příčin. Pokud se jedná o primární bolesti, tak je vhodné vyloučit vyvolávající faktory, upravit stravovací návyky, pitný režim, spánek, prostě celý životní styl.

V rámci ataky pak je vhodné příšeří, klid, ticho, spánek, studené obklady, relaxace (koupel) a dostatečný přísun tekutin. Z léků pak můžete užívat nespecifická analgetika a s cíleným doporučením lékaře i specifické analgetika na recept (mohou to být nejen tablety, ale i náplasti, čípky, injekce). V případě nechuti, pocitu na zvracení a zvracení je možná aplikace i léků proti nauzee a zvracení.

Akné – projevy, příčiny a léčba

Akné náleží k nejčastějším kožním chorobám, které trápí nejvíce adolescenty. Akné však není problémem pouze puberťáků, umí potrápit i dospělé.

Projevy

Akné se projevuje ucpanými a rozšířenými póry, jež doprovází tzv. černé tečky, zarudnutí, pupínky, uzlíky, bílé hlavičky, jizvičky, vřídky, abscesy, či pigmentové skvrny vzniklé ucpáním vývodu mazových žláz. Nejčastěji se objevují na obličeji, zádech, dekoltu a případně ramenech.

Příčiny

Sklon k akné mají adolescenti díky výkyvům hormonu (testosteronu). Tyto problémy však trápí i ženy v období okolo menstruace. Sklon k akné mají lidé s mastnou pletí, obezitou, minimálním pohybem, cukrovkou, anabolika, onemocněním štítné žlázy, ale i alergici, které trápí zvýšené dělení kožních buněk, čímž často vznikají slupky, které brání přirozenému odtoku mazu, čímž vznikají uhry, záněty, akné.

Za akné v dospělosti stojí i polycystická ovaria, Cushing, genetické sklony, vliv psychiky, deprese, stres, nadměrná práce, nedostatek spánku, špatná strava, nedostatečný příjem tekutin, čokoláda, alkohol, káva, nadměrný přísun soli a jednoduchých cukrů.

Léčba

V rámci léčby a prevence je důležitá úprava stravy, kdy vynecháte tučné, jednoduché cukry, soli, čokoládu a dráždivé potraviny. Zajistíte si pravidelnou a přiměřenou stravu, dostatečný pohyb, správný pitný režim. Cvičením se pokožka více prokrví, okysličí, dostane více živin a zbaví se více odpadu. Také se odbourá více stresu.

Jistou cestou může být vhodná kosmetika, čistící přípravky, mýdla s peelingem, zklidňující kosmetické přípravky, pleťové masky a podobně. Efektivní jsou i vitamíny skupiny B, hormonální léčba, jako antikoncepce. V některých případech je prospěšná i přírodní kosmetika, jež na rozdíl od běžné kosmetiky pleť nezatěžuje.

Moderní směr léčby představuje i fototerapie, červené světlo (solux), opálení (slunce, solárium), dermabraze, či laserová terapie.