Jak studovat bez stresu?

Asi každý to zná, blíží se testy, maturita, zkoušky, atd. a my si začínáme uvědomovat, že nic neumíme a nic nestíháme. Díky tomu jsme ve stresu, který nám ještě víc zhoršuje učení. Tak si pojďme zkusit vylíčit, co je třeba pro studování bez stresu udělat.

Co pro to udělat?

  • Pravidelná domácí příprava během studia. Vyčleňte si na přípravu pravidelný čas, který budete dodržovat.
  • Nesnažte se všechny věci učit bezhlavě nazpaměť, ale snažte se pochopit danou látku. A odůvodnit si, proč to tak je.
  • Veďte si přehledné poznámky, které mají přehlednou strukturu. Popřípadě je doplňte obrázky, které vám zjednoduší danou látku pochopit.
  • Pokud se učíte látku z učebnice, je vhodné si látku pro pochopení nejdříve celou přečíst. A potom se zaměřit na jednotlivé odstavce, které vám nejsou jasné.
  • Učte se na hlas. Při učení na hlas člověk vnímá látku o 20% lépe.
  • Při učení více předmětu, si předměty rozvrhněte tak, aby jste vystřídali jednotlivé části mozku. (špatně: matika, fyzika, dějepis, literatura; dobře: matika, dějepis, fyzika, literatura)
  • Pokud danou látku nechápete, nebojte se zeptat svého vyučujícího. Je od toho placen, aby vám poradil a řada vyučujících ráda problém vysvětlí.
  • Snažte si k danému předmětu sehnat co nejvíce materiálů. Existují servery na kterých si studenti materiály mění. (např.: http://www.spoluzaci.cz, http://www.vsichnivsem.cz)
  • Nesnažte se stranit kolektivu a pomáhejte si s ostatními spolužáky.